
وصف الدورة
ماهو الخوف
ماهو الفرق بين الخوف و فكرة الخوف
ماهي رسائل الخوف
ماهي اعراض الخوف النفسية و الجسدية
ما هي انواع الخوف
التعامل مع مشاعر الخوف
التعامل مع كل انواع المخاوف و التحرر منها
التحرر من القلق و الفوبيا و التوتر
التحرر من المخاوف الدفينة
ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
ماهو الخوف
الفرق بين شعور الخوف و فكرة الخوف
لماذا نخاف
رسائل الخوف
اعراض الخوف الجسدية و النفسية
معرفة كل انواع الخوف و كيفية التعامل معها
كيف تفكك الخوف و تتعامل معه
فحص نوع الخوف و معرفة مدى التحرر منه
اكتشاف جذور كل نوع من مخاوفك
التحرر من كل المخاوف
التحرر من القلق و الفوبيا
التحرر من المخاوف الدفينة
امتلاك ادوات فوربة للتعامل مع الخوف
متطلبات الدورة
١٨ سنة فما فوق
محتوى الدورة
مقدمة
المفاهيم الاساسية
التمارين الاساسية
تامل فحص الجسد المشاعري
تقنيات السماح بالرحيل
السماح برحيل المقاومة
التقنية الاولى
التقنية الثانية
التقنية الثالثة
التقنية الرابعة
التقنية الاولى
التقنية الثانية
التقنية الثالثة
التقنية الرابعة
اعراض الخوف الجسدية
اعراض الخوف النفسية
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
الخوف
التقييمات
نتطلع إلى سماع رأيك بعد الانضمام إلينا
الانضمام الآن